Plantas em casa: saiba como elas contribuem para o seu bem-estar

As plantas em casa são geralmente utilizadas por motivos decorativos, afinal elas colorem e alegram os ambientes, trazendo mais vivacidade para os ambientes. Porém, elas podem fazer muito mais do que serem objetos de decoração, podendo, inclusive, agir em benefício do seu bem-estar. No atual momento, estamos passando muito mais tempo em casa e, por isso, a Libel Construtora traz alguns benefícios de qualidade de vida para quem tem plantas em casa. Acompanhe!

Plantas auxiliam na saúde 

Por meio da fotossíntese, as plantas absorvem dióxido de carbono e liberam oxigênio, tornando-se parceiras naturais para melhorar a qualidade do ar que respiramos. Assim, elas auxiliam na saúde, de forma geral, de todos que transitam pelos ambientes, reduzindo a fadiga, resfriados, tosse, dores de cabeça e de garganta.

A saúde respiratória também é beneficiada pela presença das plantas em casa, pois elas ajudam no controle da umidade do ar, na redução da poeira e na sensação de frio no interior dos ambientes, além da eliminação de diversas toxinas do ar, como formaldeído, benzeno, tricloroetileno, entre outras.

Colaboram para a sensação de bem-estar

Muitos são os estudos que comprovam os benefícios de ter plantas em casa em prol do nosso bem-estar. Estar cercado de flores e plantas corrobora para a criação de uma atmosfera positiva e estimula aspectos como criatividade, concentração e aprendizado, além de serem excelentes redutoras de estresse. Plantas aromáticas, como camomila e lavanda, e outras ervas, como hortelã, orégano, tomilho, manjericão, são ótimas para estimular os sentidos e promover sensação de bem-estar.

As cores presentes nas plantas e flores também têm grande influência na construção de uma boa ambiência. Plantas vermelhas ou coloridas, como as das espécies aglaonema e cróton, são estimulantes e melhoram a autoestima e o espírito criativo; já plantas de cores como lilás, violeta e roxo, presentes em lavandas e orquídeas, promovem relaxamento e tranquilidade.

Melhoram nossa relação com o mundo

Lidar diariamente com a natureza apresenta grandes benefícios para a saúde mental e melhora na qualidade de vida. Sensação de maior vitalidade, desenvolvimento de olhar mais atento ao que acontece à nossa volta, além de efeitos terapêuticos diversos são somente alguns dos resultados. Assim como ter um bichinho de estimação aumenta o senso de responsabilidade e empatia, as plantas também podem desempenhar este papel, ajudando no desenvolvimento de relações mais empáticas e cuidadosas.

E você, tem plantas em casa? Quais benefícios você observa por tê-las em seu cotidiano? Compartilhe conosco nos comentários. A Libel adora ouvir você. Para mais conteúdos como este, continue acompanhando nosso blog.

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